【悲報】20本に見えた白髪は○○○本だった。30代の白髪、周りからの印象は?原因や対策をまとめた。
241本
実際、若白髪の印象ってどうなの?
- 苦労してそう
- 老けて見える
- できればない方がいい
白髪の主な原因は?
数本であれば問題はないのですが、突然白髪が増えた場合は原因があると考えられます。
- 遺伝
- ストレス
- 生活習慣の乱れ
- 過度なダイエット
- 病気
参考資料:http://karadanote.jp/22519
ご両親が白髪の場合は、いつから白髪が増えたか聞いてみてください。旦那さんの場合は完全に遺伝で、旦那さんの父親は30歳でほぼ真っ白だったそうな…わお。
2~4の項目に該当する方は、ご自身でも自覚があるのではないでしょうか?身体が悲鳴をあげているサインかもしれませんよ。
1~4の項目に心当たりのない場合、病気というケースもなきにしもあらず。
・甲状腺疾患
・胃腸疾患
・マラリア
・フォークト
・尋常性白斑 など
突然白髪が増えた、体調が優れない、なんていう場合は病院で診療することをお勧めします。
どうすればいいの?対処法まとめ
頭皮も肌の一部なので、自分の健康状態や生活習慣が表れます。不健康な生活をしてニキビが増えるのと同じ原理。だからこそ、規則正しい生活を送る・ストレスは溜めない・睡眠を取る。やるんだ‼‼と言われても難しい人が大半だとは思いますが、この3つは基本。そのうえで、増えてしまった場合の対処法をまとめます。
切る
「白髪を抜くと増えるという説はデマだ」ということがためしてガッテンで検証されたそうですが、毛根から髪を引っこ抜くと頭皮にダメージを与えます。本数がそこまで多くなければカットする事が一番おすすめです。
人間の髪の毛の平均的な本数は約10万本もあるので、旦那のように200本以上切ってしまっても毛量に変化はありません。薄毛が気になる方はご自身で調整なさってください。はい。ちなみに私は眉毛用のハサミで切りました。黒白の選別がしやすかったです。
染める
「切るのでは間に合わないほど増えた」という方は染めましょう。
しかし過酸化水素には注意。過酸化水素が多く含まれていると、結局白髪を促進してしまったり、薄毛になってしまった!なんてことも。美容院でプロに染めてもらうことでダメージが軽減できるといわれていますが、そんなにお金がかけたくない場合は市販薬ですよね。美容院と市販薬、バランスよく交互に行うのがおすすめです。
マッサージで血行促進
頭皮のマッサージを行うことで、栄養が毛根にまで届きます。血流が滞ることも白髪へつながる原因だと言われているので、お金のかからないマッサージは空き時間の活用におすすめです。マッサージ法が詳しく書かれているサイトもあるのでご参考までに。(頭皮から改善!白髪に効く頭皮マッサージ | スキンケア大学)
我が家では、自分でマッサージすると肩が凝るので機械に頼っています(笑)
お風呂で頭を洗いながらケアできるので、3日坊主(どころか1日坊主)の私でも続けることができています。1万円もかからないのでプレゼントにも最適。というか私自身プレゼントで頂きました。男女問わず抜け毛の防止にもなりますし、これを機に旦那さんにも使ってもらうことにします。
最後に
25歳女、私は頂上の薄毛に悩んでいます(真顔)
父親も薄毛(キリッ)
髪の毛の悩みって絶えませんよね。はぁ。何事も早めの対策が肝心だと思っているので、私も旦那も悪化する前に頑張ります(´_ゝ`)お悩みの方は是非一緒にがんばりましょう。